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病人/家人教育单张-症状篇

2015-05-11

关键词:呼 吸 急 促

呼 吸 急 促

(气促)


呼吸的训练方法:

缩唇呼吸
       用鼻吸气、口呼气。呼气时将口形缩小似口哨状并发生轻微声响。吸与呼时间之比为1:2,慢慢的呼气达到每分钟7-8次,每次10-20分钟,每天2次。


腹式呼吸
       先闭嘴,用鼻深吸气,同时尽力挺腹;腹部之手随腹壁上抬;然后用口缩唇呼气,腹肌收缩;同时腹部之手加压,隔肌上抬。缓呼深吸,增加隔肌移动度,增加肺泡通气量。




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