建立使用牙线的习惯-科室快讯-香港大学深圳医院

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建立使用牙线的习惯

来源 : 香港大学深圳医院发布时间：2022-04-24

最初使用牙线的时候，很多人都会遇到困难。但是不要操之过急，也不要轻易放弃。刚开始使用牙线的时候，先用牙线清洁前面门牙牙齿的邻面，因为这些位置比较容易看得清楚，当你慢慢掌握到使用牙线的技巧，就可以慢慢渐进地清洁后面磨牙的邻面，每天增加要清洁的牙齿的数量，最终你便可以使用牙线清洁所有牙齿的邻面了。
使用牙线不一定非得等到睡前，你可以在观看电视时、晚餐后、洗澡前等时间进行，这样便比较容易养成习惯，你还可以在刷牙前使用牙线，这样便不会忘记使用牙线了。

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