其实，大量的糖都“藏”在“不甜”的加工食品中。例如，1汤匙调味番茄酱包含约4克糖（约1茶匙），1罐加糖苏打水所含的糖高达40克（约10茶匙）。

       一罐可口可乐或者百事可乐含有36克左右的糖。临床营养医生温馨提示，过量的糖和香烟一样有危害，遵循WHO指南摄糖，能够有效预防肥胖和心血管疾病等。      

      《每日邮报》报道，3月5日，英国将不再限制小学生午餐中的糖含量。此举遭到英国的健康与肥胖专家的强烈抗议，称违反了WHO有关的健康教育指南。  

      伦敦的心血管疾病专家，Graham MacGregor说，食物中额外添加糖是完全没必要的，相反，这些糖增加了龋齿、肥胖和2型糖尿病的风险。